Small Group Training in Tilburg bij Wau Effect

Samen trainen met 3 tot 8 personen tegelijk is gezellig, motiverend en heeft als voordeel dat je de kosten kunt delen. Je leert effectief te trainen met maximaal resultaat. Zo creëer je het Wau Effect!

Train samen, bereik meer

Bij Wau Effect bieden we small-group training aan voor iedereen die graag in een motiverende en sociale omgeving traint. Onze small-group trainingen combineren de voordelen van persoonlijke aandacht met de energie van groepsdynamiek. Met groepen van 3 tot 8 personen zorgen we ervoor dat je de begeleiding krijgt die je nodig hebt, terwijl je samen met anderen naar je doelen toewerkt.

Persoonlijke aandacht in een groepssetting

Hoewel je in een groep traint, blijft de focus op jouw individuele doelen en behoeften.

Op maat gemaakte workouts

De trainingen zijn ontworpen om alle deelnemers uit te dagen, ongeacht hun niveau.

Motiverende groepssfeer

Trainen in een kleine groep zorgt voor een energieke en stimulerende omgeving waarin je elkaar kunt motiveren.

Variatie en uitdaging

Elke training is anders, zodat je lichaam steeds wordt uitgedaagd en je geen moment verveeld raakt.

Ervaren trainers en coaches

Train altijd onder begeleiding van ervaren trainers en/of coaches.

Waarom kiezen voor Small Group Training?

Small-group training biedt de perfecte balans tussen persoonlijke begeleiding en de kracht van een groep. Je profiteert van de motivatie en steun van je trainingsgenoten, terwijl je nog steeds voldoende aandacht krijgt van onze ervaren trainers. Dit maakt het een ideale optie voor wie graag samen traint, maar toch gericht wil werken aan specifieke doelen.

Voor wie is Small Group Training geschikt?

Small-group training is ideaal voor iedereen die graag met anderen traint, maar niet wil inleveren op persoonlijke begeleiding. Of je nu net begint of al gevorderd bent, onze trainers passen de oefeningen aan jouw niveau aan, zodat je altijd het meeste uit je training haalt.

Onze trainers / coaches

Onze professionele trainers staan klaar om je te begeleiden tijdens de small-group training. Ze zorgen voor een veilige en effectieve workout, en creëren een omgeving waarin je het beste uit jezelf kunt halen. Je zult merken dat trainen in een groep niet alleen leuker is, maar ook effectiever.

Ervaar de voordelen van Small Group tijdens gratis proefles

Wil je de kracht van small-group training ervaren? Schrijf je in voor een (gratis) proefles bij Wau Effect in Tilburg en ontdek hoe leuk en effectief trainen in een kleine groep kan zijn. We kijken ernaar uit om samen met jou en je trainingsgenoten aan de slag te gaan! 

Samen trainen op een unieke locatie in Tilburg

Onze werkwijze

1. Intake & analyse

Tijdens de intake bespreken we uw doelen, huidige conditie en eventuele gezondheidsproblemen. We voeren een persoonlijke analyse uit om uw lichaamssamenstelling en fysieke mogelijkheden te beoordelen.

2. Persoonlijk plan

Op basis van de intake creëren we een op maat gemaakt trainingsprogramma dat fitness, lifestyle en voedingsadvies integreert, afgestemd op uw specifieke behoeften.

3. Training en begeleiding

Onze ervaren trainers begeleiden u tijdens regelmatige trainingen, waarbij we geavanceerde apparatuur zoals de Luna Fitness van Senso Pro gebruiken voor een efficiënte workout.

4. Voortgang en aanpassingen

We evalueren uw voortgang regelmatig en passen het programma aan waar nodig. Feedback van u wordt gebruikt om de trainingen te optimaliseren en uw resultaten te verbeteren.

Gratis proefles? Gebruik het formulier of stuur een appje

Onze proefsessie bestaat uit een Lifestyle-check en je eerste training van 45 minuten! Als je een voorkeur hebt voor een onderdeel geef dit dan aan in het formulier of je bericht.